56歲仍有蘋果肌！皮膚科醫師傳授「年輕秘訣在洗臉」 早晚一次「水的溫度是關鍵」：不花錢的保養
(圖片來源：ETtoday健康雲)
3、防曬
太陽照射出的紫外線能夠滲透進皮膚，如果過度的曝曬就會使細胞受到傷害，不僅會讓皮膚發紅、曬傷，更會讓皮膚快速老化，長期累積下來得到皮膚癌的機率也會大大提升，因此建議在曝曬級數高的白天出門，一定要記得塗抹防曬產品，或是使用其他遮陽工具。
(圖片來源：世界衛生組織)
4、洗臉頻率
一天早晚可以使用清潔產品各洗一次，如果是容易出油的人，可以在下午傍晚用清水多洗幾次臉，千萬別每次都使用洗面乳、洗面皂，會讓皮膚清潔過度。
(圖片來源：Shutterstock)
Advertisements
過度清潔會讓臉部角質層中所含的保濕性油脂大量流失，造成皮膚乾燥、脫皮或是紅腫等不適感，長期錯誤的洗臉會讓皮膚越來越脆弱、容易受傷，一起來看看正確的洗臉法到底怎麼做吧！
(影片來源：自由電子報/YouTube)
夏天到了皮膚會更處於不穩定的狀況，除了挑選適合膚質的洗面乳之外，水溫最好控制在25至30度，洗臉頻率早晚各一次最好，堅持一段時間相信會收穫甜美的果實，保養品的開銷也可以省下許多！
資料參考：《大紀元》、《康健雜誌》
