56歲仍有蘋果肌！皮膚科醫師傳授「年輕秘訣在洗臉」　早晚一次「水的溫度是關鍵」：不花錢的保養

無論性別或年紀，粗糙的皮膚和皺紋都會讓人看起來超顯老！臉上的痘痘、痘疤也是許多人到處求診的困擾之一，今年56歲的皮膚科醫師，卻依舊擁有光滑細緻的蘋果肌，他是怎麼辦到的呢？

(圖片來源：華人健康網)

根據《大紀元》報導，皮膚科醫生趙昭明表示，自己也是成為醫生之後才知道如何保養皮膚，透過觀察病人的狀況發現，想要擁有好皮膚，最重要卻也最容易被忽略的一點就是正確洗臉！

(圖片來源：大紀元)

無論是洗臉不夠還是清潔過度，都會讓皮膚產生各種問題，醫生認為只要確實的做好清潔動作，就已經替好皮膚打下基本功，後續的保養就不必太繁複，而洗臉看似簡單卻存在許多眉眉角角。

1、依照膚質選擇清潔用品

●乾性膚質：皮膚偏乾的人不適合使用洗面皂來清潔臉部，會讓臉上的油脂通通消失、失去保護功能，建議可以選擇接近皮膚的PH值弱酸性的洗面乳，並且洗完不會讓臉部乾澀的產品。

(圖片來源：中時電子報)

●油性肌膚：臉部容易出油的人，可以選擇PH值偏鹼的清潔產品，且在比較容易出油的T字部位(額頭和鼻子)可以多多搓洗幾次，切記力道輕柔即可。

(圖片來源：美人守則Mei Beaute)

2、水溫

過熱的水會讓皮膚分泌更多油脂，冷水則是不容易去除髒污和油垢，最適合的是25~30度左右的溫水，不會過度刺激皮膚，又能達到清潔效果。