每天只要3分鐘!手上有個「清肺按鈕」快記好 每天按一按「肺部變得更強壯」髒污全排出

隨著春天空氣越來越差,大家開始注重肺臟的健康!肺臟對人體非常重要,由於它的存在,我們才可以順暢地呼吸。

肺主皮毛,肺臟若不好,皮膚也會受到影響,皮膚上的毛孔的排汗排毒能力會下降,皮膚的免疫能力也會跟著下降,這會對健康造成不利影響。肺對人體很重要,現在不少地方空氣比較差,讓它承受了很大的負擔!

為了身體著想,日常生活中要注意養護它!人體的手腕附近有個「養肺按鈕」,每天搓揉三分鐘,堅持一段時間後,有助於提高免疫,促進排毒,讓肺變得更強壯。

手腕上自帶的「養肺按鈕」在哪?


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這個按鈕很好找,延著食指和中指中間的縫,往下垂直畫一條直線,這條直線和手腕相交的點,就是這個按鈕。粗略的說,這個按鈕就在手腕的右側,若你找不准地方,可以直接按整個手腕,反正這個按鈕就在手腕上,按手腕也相當於在按這個按鈕了。


為什麼按這裡可以幫助養肺臟呢?

其實這裡是肺經經過之處,每天搓揉這個地方,可以促進經絡的血液流通,改善血液循環,幫助疏通經絡。在搓揉的時候,體內的血液流通變快,體內的垃圾和毒素可以更快地排出,身體內部環境可以得到改善,這有助於幫助身體提高免疫力。

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