55歲男星曝「體重68公斤30年從不變」：這輩子沒吃飽過　曾替自己算命「如願與妻結婚19年」

55歲資深男星劉錫明當年因演出電視劇《義不容情》紅遍兩岸三地，是90年代炙手可熱的港劇小生，還被稱作是「劉德華接班人」。許久不見的他日前接受訪問時，依舊維持著當年的好身材，年過半百的他渾身散發出熟男的魅力，讓人眼睛為之一亮，但他也坦言這一切一點也不容易，「踏入演藝圈後就從未吃飽過」！

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據《噓！星聞》報導，劉錫明表示，出道至今32年，身高175公分的他，體重從年輕到現在都保持在十分標準的68、69公斤，讓他相當自豪，從這維持了30多年的好身材，也盡顯他身為演員的自律與堅持。為了能在鏡頭前展露最完美的一面，劉錫明在飲食方面的控制可說是相當嚴格，30年如一日，「每餐只吃四、五分飽，不餓了就停，有動作戲、騎馬戲時，才會多吃一點，因為體力消耗多。」

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除了控制飲食外，劉錫明也非常注重養生，並且也強調喝水的重要性，因為在他看來養生就是多喝水，「不要等渴了才喝，想到就喝。」不僅如此，劉錫明還分享了他熱愛的「太和湯」作法，將水煮沸後，再持續沸騰約五分鐘關掉火源，等到沸水回溫後，就是所謂的「太和湯」，可別小看這碗太和湯，據了解，在中醫上可是有潤喉降火等諸多功效。至於運動方面，他則以走路、跑步為主。

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