在家也會中暑！室內空間「溫度上升超快」來不及散熱　5種熱傷害「加快血流速度」恐昏迷：上了年紀最有感

持續高溫的天氣下，在室外待個幾分鐘，就已經讓人滿身大汗、頭昏眼花，這時候很容易就會發生中暑或昏厥等熱傷害現象，很多人不知道的是，不只在大太陽下會發生，連待在室內都會有風險！

(圖片來源：三立新聞網)

人體的標準體溫落在36~37度，隨著外在的溫度不同，身體的中樞神經會自動調節體內的溫度，當氣溫過高就會利用蒸發汗水或是加快血流等方式散熱。

(圖片來源：Nownews今日新聞)

如果人體散熱的速度，趕不上周遭環境的產熱速度，就會導致熱傷害發生，熱傷害的種類包含了熱痙攣、熱水腫、熱暈厥、熱衰竭和熱中暑，其中熱中暑是最嚴重的症狀，會造成體溫過高而引發休克、器官衰竭等致命併發症。

(圖片來源：衛生福利部國民健康署)

當室內的空氣不流通，環境中熱能、溫度不斷升高，加上人體溫度調節不佳，就會引發熱傷害，如果出現體溫升高、心跳加速，甚至是無法排汗、嘔吐、抽筋或昏迷等嚴重症狀，就要迅速離開高溫環境，多多補充水分降溫，或是盡速就醫治療。

(圖片來源：ETtoday健康雲)

需要注意的是，在台灣的氣候屬於悶熱型，就算氣溫不高，極高的濕度也會造成熱傷害！所以要記得常常補充水分，穿著寬鬆、透氣的衣服，幫助身體的熱能可以排出。