全家一起吃!「壞細胞」最怕的3種蔬菜 抗氧化高「陽臺盆栽輕鬆種」:別再出門買

新春到了,很多人都喜歡在陽台種一些蔬菜,既好看又好吃,下面簡單介紹三種健康營養的蔬菜種植方法!


家中都喜歡在家裡養上一些盆栽植物,綠化環境、怡情養性的同時,還能夠起到淨化空氣的效果,是非常好的選擇。當然,除了盆栽植物外,陽臺種菜也是許多朋友的選擇,特別是一些蔬菜,其自身含有很好的抗氧化作用,常吃這些蔬菜,能夠降低惡性腫瘤的發生率,對健康有益。那麼,接下來就為大家介紹3種蔬菜的盆栽方法,陽臺盆栽上幾盆,常吃能降低「壞細胞」,越吃越健康。


越來越多朋友喜歡在種蔬菜,如空心菜、小白菜等,增添綠意的同時,還可感受到種菜的樂趣,並收穫綠色無公害的蔬菜,可說是一舉多得喲!不過,蔬菜品種那麼多,選擇哪些好呢?大家可以從兩個方面選擇,一是自己喜歡吃的蔬菜,二是營養價值高的蔬菜。那麼,接下來就為大家介紹「壞細胞」討厭的3種蔬菜,陽臺種菜好選擇,盆栽上幾盆,綠色健康又好吃的說,一起來看看吧!

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盆栽辣椒

一、 辣椒

首先要為大家介紹的,就是常吃的辣椒啦!由於辣椒中含有的辣椒素,是一種抗氧化物,可阻止有關細胞的新陳代謝,進而終止細胞組織出現惡性變化,可降低惡性腫瘤的發生率,自然是「壞細胞」討厭的一種蔬菜。同時,辣椒還有著很高的觀賞價值,陽臺盆栽上幾盆,綠色健康不說,還有著很高的觀賞價值喲!

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盆栽辣椒


而在辣椒的盆栽過程中,將新鮮辣椒切開後,取出裡頭的種子,並放在陽臺上晾。待晾乾辣椒種子後,直接撒在盆土上,並覆蓋一層薄薄的土,然後澆水澆透。接著放在光線明亮其通風的地方養護,並保持盆土微微濕潤,不多時就能生根發芽啦!待辣椒長到15-20cm時,可將頂端的嫩芽掐掉,讓側芽種出來。然後等側枝長到10cm左右時,再掐上一次,可以提高辣椒的產量喲!

盆栽地瓜葉

二、地瓜葉

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