文章篇數
345
-
每天「堅持青蛙式」50次「20天瘦全身」比跑步有效 堪稱是「減肥專家」
很簡單的動作，堅持下來，瘦身效果不錯，這些動作無論男女都可做～現在的退休族特別注重自身健康，每天健步走、登山、跳廣場舞……各種運動遊刃有餘。而今天小編給大家帶來幾個睡前可... -
早餐店不外傳的雞蛋餅做法「2個雞蛋一碗麵」10分鐘搞定早餐「柔軟筋道好吃」
來到超市，沒有絲毫食慾的我，逛在熟食區看到很誘人的雞蛋餅，突然肚子有點咕嚕了，於是就買了一份，吃著真香，可是沒吃夠，怎麼辦呢？對於經常做餅的來說，並不難，回家也試試。1.調... -
每晚堅持「拉筋」越拉越漂亮「越拉腰腿就越瘦」小肚子也不見了
俗話說：筋長一寸，多活十年。很多想要練瑜伽的人卻怯了步，是因為他們認為：自己筋骨太硬肯定不適合練瑜伽。其實啊，正因為僵硬，才應該習練瑜伽呀！今天，給各位推薦幾個基礎拉伸動... -
「電風扇上放一條毛巾」很多人都不明白有什麼用，現在知道也不遲「涼快又降溫」學起來吧
很多人家裡都會吹空調，但是空調就指標的很費電，每個月的電費就要幾百塊，選擇電風扇，剛來時還不錯，慢慢的，電風扇越吹越熱，今天就來教你一招，比空調還好用，能為家裡省上百元。... -
乾煎帶魚「外酥里嫩」的小妙招，做法簡單「香脆好吃」香味可以飄到隔壁了
以下，和大家分享的就是乾煎帶魚的做法，還有一些簡單、實用的小妙招，讓整道菜做著簡單，吃起來也更加外酥里嫩，百吃不厭。喜歡的親們一定要試試看~乾煎帶魚，經典家常菜，也是一道... -
9種「開胃涼拌麵」夠吃一夏天！不想做飯就收藏吧
肉末涼拌麵材料：豬肉 200克、青椒 1個、紅椒 1個、西芹 少許、麵條 150克、生抽 1茶匙、食鹽 少許、雞粉 1/4茶匙、料酒 1茶匙做法：1、豬肉攪成肉糜，青椒、紅椒、西芹切小丁2、鍋裡... -
5種花式「圍巾綁法」教學！冬天不怕濕冷了「保暖又有型」手殘黨也能迅速上手
冬天風大濕冷，出門帶上圍巾，保暖又好看，學起來吧冷冷的冬天想加條圍巾保暖，但只會繞圈圈的單調綁法？微博上時尚博主陶喜兒就分享，5種初學者也簡單好上手的圍巾花式綁法，非常值... -
超實用！媽媽堅持在陽台「加一塊板子」家裡瞬間變寬敞不少，全家人都喜歡
你絕對沒想到，陽台加一塊板子，效果大不一樣，小小方寸空間，因為一塊簡單的板子創造更多可能，你可以因為多裝一塊板子給自己創造一個絕佳的下午茶好去處，也可以造一個空氣心情的閱... -
買房禁忌大公開！8種「房子」千萬不要買 買了包你後悔一輩子
隨著樓市調控的不斷升級，房貸利率終於停止了上調，不少城市的房價也出現了不同程度的下降，這一切似乎預示著2019年是一個非常不錯的購房時機。那麼問題來了，2019年怎麼買房才能放心... -
宅在家裡必吃「13道清蒸魚的做法」學會幾個去腥妙招，比飯店大廚還好吃「下飯有營養」
用料魚1隻；薑1-2個；蔥1根；鹽適量；料酒適量；李錦記蒸魚豉油適量；食用油適量做法準備材料。將魚清理洗凈，薑切成薑絲，蔥切長段或絲（薑絲可留一些蒸魚時用，因為樓主不喜歡吃蔥... -
身上不是很胖，但脂肪都在腰部，8步讓你減掉腰部贅肉
如何有效的減掉腰腹部脂肪？認真的前言每個人囤積脂肪的位置不同，但腰腹部，是絕大多數人最容易囤積脂肪的部位！不管你是男人還是女人，你一定會有這種感受：下腹部，腰部兩側是最容... -
早餐店不外傳的雞蛋餅做法「2個雞蛋一碗麵」10分鐘搞定早餐「柔軟筋道好吃」
來到超市，沒有絲毫食慾的我，逛在熟食區看到很誘人的雞蛋餅，突然肚子有點咕嚕了，於是就買了一份，吃著真香，可是沒吃夠，怎麼辦呢？對於經常做餅的來說，並不難，回家也試試。1.調... -
她在床墊撒「小蘇打粉」家人都覺得太浪費了！30分鐘後大家說太實用了
你一年大概清洗幾次床鋪呢？也許你會很頻繁的清洗床單，但你有沒有清理過床墊呢？單單換洗床單是不夠的，我們在床上殘留的髒東西會透過床單，滲入床墊上，所以床墊才是最適合細菌生長... -
幾種花別再花錢買了「折個枝插土就能活」一點也不難
喜歡種植花草樹木的朋友學起來吧，簡單實用，還省錢一、梔子花梔子花是我比較喜歡的花卉之一，它的香氣基本上沒有人可以抵擋，因此才有了「梔子花開香滿樓」的說法。當溫度保持在17℃... -
洗衣機60天不洗「細菌比馬桶還多」教你一個小方法，1年不用清洗都很乾凈
洗衣機是每家每戶必用的家用電器，洗衣機給我們帶來了極大的方便，但是很多人只知道用，卻不知道洗衣機還需要清洗的。前天給孩子穿衣服的時候，看看孩子後背有些許小紅點，孩子說痒痒... -
［薑棗茶］除濕氣重「去水腫減肥胖」一個月排淨體內濕氣 臉色更紅潤，體重也減輕了
薑棗茶，特別適合夏秋季飲用，不但能排出體內濕毒，長期飲用還能美容養顏、減體重。薑棗茶使用材料薑、蔥、紅糖或者蜂蜜製作的方法1.生薑去皮切片。2.大棗去核，劃口。3.將薑、棗、紅... -
婆婆教我「腌蘿蔔」妙方，老公超級喜歡吃，吃完一瓶又腌制一瓶
酸脆蘿蔔做法，今天就教大家這道菜的做法，希望以後你們家的餐桌上又能多一道美味佳肴！我老公很喜歡吃腌制的酸脆蘿蔔，還說最喜歡婆婆做的腌蘿蔔，可惜我每次做的都得不到他的誇讚，... -
吃什麼瘦肚子最快？教你「14道菜最刮油」每天一道減掉大肚腩
蘆筍炒蘑菇 用料口蘑；蘆筍；黑胡椒；鹽；黃油；蒜做法口蘑切片，蘆筍斜刀切段，蒜切末橄欖油小火炒蒜末，在蒜末微微泛黃的時候加入蘑菇片改中火繼續翻炒，會出大量的水，不要管... -
不管做什麼肉「別用開水焯燙」多加1步「肉不老不柴」還沒腥味
經常用開水的朋友注意哦，教你正確做法，學起來吧！經常做飯的朋友都知道，再燉肉或者炒肉之前有些肉要提前焯水一下，例如排骨，牛肉等等，焯水一來能焯燙出多餘的血水，二來可以殺菌... -
媽媽教我的零失敗「蘿蔔糕」做法，很詳細，一定要收藏
以前過年媽媽經常做蘿蔔糕，真的超級好吃，現在做法分享給大家簡介：利用大同電鍋就可以做好一大個的蘿蔔糕，很適合小家庭的量，不管是香煎或是煮成湯，都是餐桌上不敗的料理喔~原料...